根據(jù)2025年最新研究及平臺(tái)算法更新，TikTok最佳發(fā)布時(shí)間需結(jié)合用戶活躍時(shí)段、內(nèi)容類型及算法機(jī)制進(jìn)行綜合優(yōu)化。以下是具體建議及策略：

一、全局發(fā)布時(shí)間參考（通用時(shí)段）

1. 工作日（周一至周五）

2. 周末（周六至周日）

二、按具體日期細(xì)化的時(shí)間表

| 日期 | 推薦時(shí)間 | 原因 |

|-|-|--|

| 周一 | 6 AM、10 AM、10 PM | 用戶進(jìn)入工作周初期，需短暫放松 |

| 周二 | 2 AM、4 AM、9 AM、6 PM | 夜間及午間活躍度高 |

| 周三 | 7 AM、8 AM、11 PM | 周中疲勞期，娛樂(lè)需求增加 |

| 周四 | 9 AM、12 PM、7 PM | 接近周末，用戶活躍度提升 |

| 周五 | 5 AM、1 PM、3 PM | 下班前輕松心態(tài)推動(dòng)內(nèi)容消費(fèi) |

| 周六 | 11 AM、7 PM、8 PM | 周末全天活躍，晚高峰更集中 |

| 周日 | 7 AM、8 AM、4 PM | 家庭活動(dòng)后晚間互動(dòng)減少 |

三、受眾群體差異與針對(duì)性策略

1. 學(xué)生群體：下午3-6點(diǎn)（放學(xué)后）、晚上8-11點(diǎn)（睡前）

2. 上班族：早7-9點(diǎn)（通勤）、午休12-1點(diǎn)、晚7-9點(diǎn)（下班后）

3. 寶媽群體：上午10點(diǎn)（孩子午睡）、下午3點(diǎn)（接送前）

時(shí)區(qū)注意事項(xiàng)：

若目標(biāo)受眾覆蓋多時(shí)區(qū)，建議提前1小時(shí)發(fā)布（如紐約時(shí)間晚7點(diǎn)發(fā)，可覆蓋洛杉磯下午4點(diǎn)用戶）。

四、算法優(yōu)化的關(guān)鍵指標(biāo)與技巧

1. 內(nèi)容長(zhǎng)度：

2. 互動(dòng)設(shè)計(jì)：

3. 標(biāo)簽與元數(shù)據(jù)：

五、數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)的個(gè)性化調(diào)整

1. 使用TikTok Pro賬號(hào)分析：

2. A/B測(cè)試策略：

六、注意事項(xiàng)與趨勢(shì)更新

通過(guò)以上策略，結(jié)合自身賬號(hào)數(shù)據(jù)分析，可逐步優(yōu)化發(fā)布時(shí)間。建議優(yōu)先嘗試周二、周四的下午時(shí)段，并輔以A/B測(cè)試驗(yàn)證效果。